نوری شاهین ، کار کردن برای فصل بعد را شروع کرده است . هافبک ترکیه ای می داند که اگر بخواهد که فصل را با شرایطی مشابه هم تیمی هایش آغاز کند باید باتری هایش را شارژ کند و در تعطیلاتش هم برنامه های ویژه ای را دارد اجرا می کند .
برنامه های تمرینی شاهین در تعطیلات توسط مورینیو و روی فاریا طراح شده است . هر چند که بازیکن ترکیه ای خودش شخصا یک مربی به خدمت گرفته تا به طور جدی ، تمریناتی که کادر فنی رئال مادرید مد نظر دارند را انجام دهد .
پارسال ، شاهین نتوانست که هم سطح دیگر بازیکنان شود چرا که مصدومیت هایی که از دوران حضورش در دورتموند داشت ، آزارش می داد . بازیکن ترکیه ای با مشکل مصدومیت به رئال مادرید پیوست و پیش فصل را به طور کامل از دست داد که این اتفاق باعث شد که در کل فصل ، از دیگر رئالی ها عقب بماند .
خوزه مورینیو ، همه تلاشش را کرد که با استفاده از برنامه های متنوع ، بازیکن ترکیه ای شرایط بدنی مشابهی با دیگر بازیکنان پیدا کند اما به هیچ وجه مربی پرتغالی از او در تیمش استفاده نکرد و فرصت های اندکی به او داد . شاهین در کل فصل ، فقط ده بازی انجام داد . چهار تا در چمپیونزلیگ ، چهار تا در لالیگا و دو تا در کوپا .
شکوفایی بدنی
برنامه ویژه ای که برای شاهین در طول تعطیلات در نظر گرفته شده ، بیشتر به استحکام عضلات اربعه تمرکز دارد که برای عدم مصدومیت از ناحیه زانو ، نقشی کلیدی دارد . بازیکن ترکیه ای سه مصدومیت از ناحیه لیگامنت در فصل گذشته داشت و حالا باید سخت مراقبت کند تا مشکل دیگری از آن ناحیه برایش پدید نیاید .
شاهین هر روز سعی می کند که تمرینات بدنسازی را زیر نظر مربی شخصی انجام دهد . همچنین ورزشهای دیگری نظیر تنیس هم انجام می دهد یا همین طور تمرینات بدنسازی هوازی .
پیش فصل شاهین همچنین شامل تمرینات استقامتی در ساحل می شود . بازیکن ترکیه ای ، بخشی از تعطیلاتش را در آنتالیا سپری کرد و از این فرصت هم استفاده کرد که به تمریناتش ادامه دهد . او می خواهد این فصل بیشتر بازی کند .
بی استراحت
با حذف ترکیه از یورو ، تعطیلات شاهین رسما از روز 6 خرداد شروع شد . اما از آن موقع ، او به تعطیلاتش انجام داد . در ابتدا چهار بازی دوستانه برای تیم ملی کشورش انجام داد تا بتواند کمی به بیشتر بازی کردن عادت کند . حالا هم یک ماه فرصت برای بازگشت به تمرینات مانده اما او تعطیلات ندارد .
شاهین سعی می کند که از کریم بنزما الگو بگیرد که تابستان گذشته با استفاده از مربی شخصی به توصیه زین الدین زیدان ، از نظر بدنی بهتر شود . نتایجش هم مشخص بود . بازیکن فرانسوی یکی از بهترین های فصل رئال مادرید بود .
ارسال نظر برای این مطلب
درباره ما
اطلاعات کاربری
نویسندگان
لینک دوستان
آرشیو
نظرسنجی
فقط ؟
نظرتون در مورد وبلاگ؟
طرفدارکدام تیم هستید؟
پیوندهای روزانه
آمار سایت